Si più che altro cercherò di stare quantomeno in normocalorica (d'ora in avanti se riesco i carbo li prenderò solo dalla frutta...pasta e in parte anche riso mi danno troppa ritenzione e mi fanno sentire "intontito" probabilmente ho qualche intolleranza...anche in questo caso dovrò appronfondire...) per quanto riguarda gli allenamenti farò coincidere tutto con un periodo di scarico, già questo dovrebbe essere sufficiente per capire se soffro di qualche patologia relativa al fegato o se il tutto è da attribuire ad un mix di eccessivo stress fisico/alimentazione ipocalorica poverissima di carbo....
Corvo stai diventando un medico autodidatta!!