Io 90 kg al 10%

[Call]

intanto ti faccio i miei complimenti...anche per la pubblicazione, ora sei diventato pure più caruccio da dimagrito...

[.:überfranz:.]

fisico di tutto rispeto! bravo!

[SeNsHi]

grande trasformazione, sembri un'altra persona, bravo

[axel11]

Ammazza....bravissimo ti faccio i miei complimenti...quanto pesavi prima?

[glutammico]

Sul cambiamento mi sono gia' espresso nel thread analogo ( troppo analogo forse ).
Sinceramente quando ho letto 10% e poi ho visto le foto ho corrugato il sopracciglio, ma poi ho visto 90kg quindi sono comunque 9kg di grasso su 179...quindi e' la tua struttura ( pesante ) che confonde un po'. Del resto le foto senza parametri sono difficili da valutare ( per un occhio inesperto come il mio ovviamente eh )

[AlessandroSte]

Sul cambiamento mi sono gia' espresso nel thread analogo ( troppo analogo forse ).
Sinceramente quando ho letto 10% e poi ho visto le foto ho corrugato il sopracciglio, ma poi ho visto 90kg quindi sono comunque 9kg di grasso su 179...quindi e' la tua struttura ( pesante ) che confonde un po'. Del resto le foto senza parametri sono difficili da valutare ( per un occhio inesperto come il mio ovviamente eh )

sai cos'e anche nn ho fatto giochi di luce come qui tanti fanno, se mi vedi di persona mi dai ragione che sono al 10% conta anche che nn prendo integratori aaprte multicentrum e secondariamente visto il lavoro che faccio panettiere... bevo molto quindi rimango anche piu appanato confronto alla mia percuntuale sai bevendo 4-5 litri di acqua la giorno s enn sto idratato a lavoro e u n casino... fai presto in panificio a 40 gradi, e comunque a freddo e a caldo cambio molto per via del pumping... perche se prendi creatini, amino ecc non cambi molto a freddo da caldo... io invece mi trasformo, tra l'altro ho anche molte vene a fior di pelle ma solo quando mi alleno.. semai lunedi quando mi alleno mi porto la macchina fotografica e poi faccio due foto e ti faccio vedere che differenza c'è poi commenti

[glutammico]

Non mettevo in dubbio, esternavo impressioni.
Cmq il discorso che fai sulla poca differenza a caldo e a freddo con ammino pro ecc e' errato

[AlessandroSte]

Ammazza....bravissimo ti faccio i miei complimenti...quanto pesavi prima?

142 kg