Dieta,variazione sul tema

[your P.T.]

Scusa cosa intendi per ti ritiri? Quello che ho citato e' solo un approccio che utilizzo con chi non e' cosi' motivata da riuscire a gestire una dieta con grammatura, per tutti coloro che lavorano nel settore credo sia importante trovare cmq. il modo di arrivare ad un punto di partenza non sono mica tutti b.b.e se non e' di vs interesse perche' insistere? D'altronde non mi sembrate degli sprovveduti sapete il fatto vostro si cercano solo scambi di opinione o no?

[Superpippo]

ritiri intendevo nel senso che l'hai proposto e poi hai detto subito Ok niente,tutto qui...da come avevi esposto sembrava una tua idea del momento,non una tecnica che già utilizzi!ma hai ottenuto risultati?come si sono trovati?

[your P.T.]

Si, la utilizzo come ho detto per farle rientrare velocemente in un ordine di idee positivo senza troppi compromessi, poi quando e' motivata passo allo step successivo (e' ovvio che cambio le % in base a diversi fattori) i primi 2 giorni manterro' grassi e proteine e gli altri li alterno uno con carbo a bassi ig ed uno ad alti utilizzando % da considerarsi bilanciate (es..50/25/25) bye

[Superpippo]

capito...certo,comunque è utilizzabile(anche se non la condivido) solo come fase iniale per qualcuno che non è mai stato a dieta...

[cressi007]

scusa ma nn mi piace neanche a me nn prendertela

[glutammico]

avevano gia' detto tutto somo e menphis ..ma se vuoi fare una stima/sondaggio ....manco a me.

[your P.T.]

Be' avevo bello e chiuso ho solo risposto ad una domanda,poi prendersela per cosi' poco..non e' da me (o forse si? azz) bye