il rematore lo faccio come fondamentale, insieme alle trazioni.
però utilizzo una presa supina poco + larga delle spalle.
dici che troverei giovamento nel cambiare presa? saresti così gentile da spiegarmi il motivo?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il rematore lo faccio come fondamentale, insieme alle trazioni.
però utilizzo una presa supina poco + larga delle spalle.
dici che troverei giovamento nel cambiare presa? saresti così gentile da spiegarmi il motivo?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Credo perche' il tipo di lavoro della spalla e' quasi uguale alle alzate posteriori, con il vantaggio dell'uso del dorsale, quindi non stressi la spalla.
Messo che tu lo faccia a busto flesso il rematore.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
perfetto, grazie. appena posso (se mi ricordo) vi reppo
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri