domandine..

[andyn]

Perchè lo stacco?

Smettere le pro in polvere per un tot di tempo è come dire "questo mese non mangio pollo". O mi sbaglio?

Capisco lo stop dalle diete iperproteiche o se le pro in polvere sono un surplus che si va ad aggiungere ad una dieta già di per se iperproteica...ma se ci si mantiene su livelli "normali"(sui 2gr per Kg di peso corporeo per capirsi) che problema c'è?

nn ti sbagli...
xò io ho sentito ke bisognerebbe staccare con i multivitaminici anke se nn concordo... voi sapete niente di questo?

[+Dreamer+]

nn ti sbagli...
xò io ho sentito ke bisognerebbe staccare con i multivitaminici anke se nn concordo... voi sapete niente di questo?

Bah..guarda, leggendo qua e là, a me sembra che in Italia ci siamo molta ignoranza da parte dei medici sugli integratori, i quali, visto che ne sanno poco e niente, preferiscono glissare il problema con frasi un po' sconnesse. E' un argomento molto affascinante e per essere conosciuto credo che un medico dovrebbe fare degli studi/specializzzioni appositi...cosa che qua, mi pare inesistente. Soprattutto la "modulazione" delle vitamine, cioè l'uso di dosi maggiori o combinazioni in situazioni in cui ve ne è una necessità, mi pare un argomento sconosciuto ai più...preferiscono mantenersi sugli Rda e le solite 5 frasi che dicono, evitando di dire fesserie.

Cmq...io sarei curioso innazitutto di prendere frutta/verdura da banco e verificare i quantitativi di vitamine/minerali/antiossidanti, contenuti.