Multivitaminico....

[tarantino]

é qui ad un centimetro da me...fidati che sono costretto a prenderlo da 2 settimane ormai!

[tattoos]

Occhio che si tratti di tutti i micronutrienti.

Certi "multivitaminici" apportano solo vitamine (appunto, altrimenti si chiamavano in un altro modo, no ? Che cazjio dici, zio ?).

Io cercherei anche un integratore di minerali, non solo vitaminico.

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A chi dici tattoos?

[tattoos]

A nessuno in particolare.

Lo scopo del mio post era di portare l'attenzione non solo sull'apporto di vitamine ma anche sui minerali.

Non sempre gli integratori apportano entrambi. Tutto qua.

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Ah...capito!

[tarantino]

A nessuno in particolare.

Lo scopo del mio post era di portare l'attenzione non solo sull'apporto di vitamine ma anche sui minerali.

Non sempre gli integratori apportano entrambi. Tutto qua.

Hai dei consigli utili?

Marche buone?

[tattoos]

Per un periodo piuttosto cospiquo (circa 6 mesi), ho approfittato di una scorta che avevo di Multicentrum.

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Mi dite qualcosa su quel quantitativo di vitamina b12 di quel multivitaminico(Doctor's Choice for Men by Enzymatic Therapy)? Mi incurisisce sopratutto sapere cosa giustifica un quantitativo così alto di b12 in un multivitaminico.

[glutammico]

On opti vites
occhi pero' che contiene il 100% di iodio .
lo zinco e' 100% ( cosa che accade di raro )
Sono bassi il fosforo e il calcio.
Ma comunque tu mangi no ?

[tarantino]

On opti vites
occhi pero' che contiene il 100% di iodio .
lo zinco e' 100% ( cosa che accade di raro )
Sono bassi il fosforo e il calcio.
Ma comunque tu mangi no ?

Se ti riferisci a me, ti assicuro che i facoceri quando mi vedono, scappano!

[andyn]

On opti vites
occhi pero' che contiene il 100% di iodio .
lo zinco e' 100% ( cosa che accade di raro )
Sono bassi il fosforo e il calcio.
Ma comunque tu mangi no ?

beh io nn mi preoccuperei x il calcio... lo iodio al 100% ke problema è ?
io il multicentrum lo continuo a comprare x la luteina... sn stupido?
la strage di tonni ke faccio ogni anno mi assicura fosforo in q.tà adeguata

[carloppio]

Occhio che si tratti di tutti i micronutrienti.

Certi "multivitaminici" apportano solo vitamine (appunto, altrimenti si chiamavano in un altro modo, no ? Che cazjio dici, zio ?).

Io cercherei anche un integratore di minerali, non solo vitaminico.

Anche io pensavo così..
però è parere di diversi nutrizionisti che la quantità di minerali richiesta dal corpo sia estremamente bassa e si riesca a coprire (in maniera più che adeguata) con la sola dieta..

[phoenix1927]

Anche io pensavo così..
però è parere di diversi nutrizionisti che la quantità di minerali richiesta dal corpo sia estremamente bassa e si riesca a coprire (in maniera più che adeguata) con la sola dieta..

anche albanesi sostiene che l'integrazione minerale nn è necessaria ed anzi potrebbe risultare dannosa...

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Che ne pensate di quel multivitaminico di cui ho postato i valori sopra?

[tarantino]

Che ne pensate di quel multivitaminico di cui ho postato i valori sopra?

Scusate, esiste una tabella su cui ci sono scritti dei valori "ideali" di assunzione dei minerali e dei sali?
Anche non necessariamente da pillole o compresse.

Tanto x fare un confronto...