Twins Rebuilding

**Boromir** · 13-05-2008, 06:49 PM

Ovviamente a Firenze ci vai con canotta BB stile Muscle Beach

**twins** · 13-05-2008, 10:48 PM

Originariamente Scritto da Boromir

Ovviamente a Firenze ci vai con canotta BB stile Muscle Beach

non credo. in quei posti sfigurerei!

**twins** · 13-05-2008, 10:50 PM

oggi giornata

arrivo in palestra, carico la pressa (con un mio amico, no non mi ha aiutato, ha fatto da peso!), faccio una serie e...vado negli spogliatoi mi cambio e vado a casa.

la testa ha vinto, depressione cosmica, quando si è così ho imparato a lasciar perdere. rischi solo l infortunio. ci riprovo domani, sperando che il peso sullo stomaco se ne sia andato.

**Boromir** · 13-05-2008, 10:55 PM

Mi spiace. Molte volte con un WO ti sfoghi e non pensi al resto, ma altre volte il resto ti impedisce di allenarti

Forza, domani e' un'altro giorno!

**Nemintek** · 14-05-2008, 10:25 AM

Già domani è un altro giorno vedrai che andrà meglio, ripigliati amico!

**menphisdaemon** · 14-05-2008, 01:09 PM

Si giornata di ***** insomma..

**twins** · 14-05-2008, 11:11 PM

ci si riprova

- pressa 5x10/8/4/4/4@265/325/385/385/385 PR! e qui mi sa che sono davvero al limite...
- hack squat 3x10@160 non andavapiù su niente
- stacco 3x6@130 fatti bene

soddisfatto, alla pressa inizia a spaventarmi il peso, sento i muscoli tirare al max, spero di non farmi male!

**°°sOmOja°°** · 14-05-2008, 11:26 PM

ciao twins, è successo anche a me la settimana scorsa
secondo me ti sei comportato in modo sensato.. a patto che ora la voglia di allenarsi ESPLODA!!!!