Il futuro post W.O.

[phoenix1927]

Ragazzi, ho finalmente ottenuto un frullatore!

Oggi vorrei portare in palestra x il post W.O. un beverone fatto da:
Acqua
30 gr di pro in polvere
2 cucchiaini di miele
4 fette biscottate

Secondo voi è buono?

Oppure rischio di ingerire troppi carbo?

ovviamente dipende tutto dal resto della dieta e se stai in low carb, cmq come post wo mi sembra adatto . potresti pure metterci una banana (o sostituirla al miele)