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Discussione: Twins Rebuilding

Visualizzazione Ibrida

  1. 11-05-2008, 11:37 PM #1
    menphisdaemon
    menphisdaemon non è collegato Ronnie Coleman Quasi Istruttore
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Ti ho risp di là..
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  2. 12-05-2008, 11:53 PM #2
    twins
    twins non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    1.72mtx88.2kg
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    qualche fotina mezzora dopo il wo. inizio a piaciucchiarmi...ancora 3 kg e mi accontento...


    http://img145.imageshack.us/my.php?i...2008002gw4.jpg

    http://img187.imageshack.us/my.php?i...2008003gy7.jpg

    http://img229.imageshack.us/my.php?i...2008006fz0.jpg
    Ultima modifica di twins; 13-05-2008 alle 12:01 AM
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  3. 12-05-2008, 11:57 PM #3
    L'avatar di Boromir
    Boromir
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    Ah si ora si vedono. Complimenti
    Ultima modifica di Boromir; 13-05-2008 alle 12:12 AM Motivo: Link editato
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  4. 13-05-2008, 12:05 AM #4
    twins
    twins non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    mo dovrebbe essere a posto

    oggi petto schiena

    - panca inclinata 10/10/8/6/4 a salire fino a 120 kg ultima serie
    - croci panca inclinata 3x8/10@24
    - chest press 3xmax@110
    - pull over 3xmax@42 con spinte in ss

    - lat avanti con sbarra con maniglie 3x10@70
    - pulley basso 3x10@70
    - pulley unilat con maniglia 3x10@25

    buono
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  5. 13-05-2008, 12:06 AM #5
    TheIron
    TheIron non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Nov 2007
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    HardGainerOriginale
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    ottimo fisico imho belle proporzioni
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  6. 13-05-2008, 12:08 AM #6
    L'avatar di Blanko
    Blanko
    Blanko non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Località
    Sardegna
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    1,497

    Predefinito

    Stai bene Twins, continua così!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  7. 13-05-2008, 12:13 AM #7
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    May 2004
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    caspita sei migliorato parecchio dalle prime foto che ho visto (fatte nello stesso specchio peraltro)
    capelli e pizzetto ti donano
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  8. 13-05-2008, 12:16 AM #8
    L'avatar di Fenix
    Fenix
    Fenix non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    never enough
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    1,813

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    bello pieno davanti, bella most, dietro ampio ma poco spessore
    lavora anche sui delt post
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  9. 18-05-2008, 03:14 PM #9
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    Corvette
    Corvette non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
    qualche fotina mezzora dopo il wo. inizio a piaciucchiarmi...ancora 3 kg e mi accontento...


    http://img145.imageshack.us/my.php?i...2008002gw4.jpg

    http://img187.imageshack.us/my.php?i...2008003gy7.jpg

    http://img229.imageshack.us/my.php?i...2008006fz0.jpg
    Sei davvero grosso, complimenti!
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