Originally posted by CAP
io credo che Sly abbia argomentato la sua opinione in maniera ottima....
Io obietto...se ancora non lo avete CAPITO, sul fatto di ESCLUDERE questo esercizio. Punto. Non è complicato da capire.

Per l'ipertrofia dei detolidi e del trapezio chiede a ki volete (ehehhee) quale tra i due esercizi è meglio fare per l'ipertrofia.


Ma ripeto......RIPETO si sconsiglia per il carico in quanto un moviento sbagliato potrebbe casuare.....bla bla bla...ma con un peso adeguato e un controllo impeccabile vedi te'...

se stai dietro a quello che si scrive su tutti i siti web di bb...§88
CAP non mi hai "inteso" ehehehe la mia era un osservazione subliminale....se fate un giro sui principali siti di bb italiani escluso questo...troverete un copia incolla di un unico articolo...in meritoo..

Andate oltre..please......


E cmq...basta parlare di spalle x me l'arg è kiuso...non la considerate questa opinone....


Sly...volevo solo farti osservare che i pareri si possono non condividere, ma non è ke puoi "vietare" a qualcuno di esprime la sua opinione...era un esempio capito?!?!?

E CAPPPPPPPPPPPPPPPPP SI SONO PERMALOSO! §83