Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
giusto per una questione "fisica":
la pressa esclude la schiena(sei seduta e lavorano solo le gambe,no?),dunque è ok...
Ciao Super
Non sono completamente d'accordo con questa affermazione perchè mi è capitato spesso di vedere esercizi alla pressa fatti malissimo (bisognerebbe valutare la postura del soggetto,ecc., la tecnica esecutiva, ecc., l'inclinazione dello schienale, ecc., l'inclinazione della zona lombo-sacrale prima della fase concentrica, ecc.).
Ma sostanzialmente bisognerebbe fare una valutazione del soggetto (impossibile sul forum).
se proprio vuoi eliminare un esercizio, Vjeyna, comincia ad eliminare le rotazioni col bastone!!!