Avena e farina d'avena

[tarantino]

ma che alcolista, 2 cucchiaini che vuoi che siano!!
per il bagno.. no, non combino piu' di tanto caos, mica son crudi gli albumi!
non son pesanti da digerire,è l'avena che dà un buon senso di sazietà!

Dai che scherzavo...

Cmq hai parlato di crepes...ma poi con che le farcisci?

[nemo-userdel]

Dai che scherzavo...

Cmq hai parlato di crepes...ma poi con che le farcisci?

tranqui, lo so che scherzi!
ho scritto crepes per far capire che metto il composto nella padella un po' alla volta a mo' di crepes e non tutto insieme!!

non le farcisco con niente (ecco perchè metto il limone dentro), mica e' un forum di pasticceria!!!!

[tarantino]

E, ma bastano 2 cucchiaini x dare il sapore?

Ma poi com'è?

è buona, mangiabile o fa pena?

[nemo-userdel]

E, ma bastano 2 cucchiaini x dare il sapore?

Ma poi com'è?

è buona, mangiabile o fa pena?

a me piace, è mangiabile!
..certo, non e' come quella che fanno alla creperia sul lungomare, ma chissenefrega, se bello vuoi apparire un po' devi soffrire!

[tarantino]

a me piace, è mangiabile!
..certo, non e' come quella che fanno alla creperia sul lungomare, ma chissenefrega, se bello vuoi apparire un po' devi soffrire!

E si...parole sante!

[+Dreamer+]

E dell'avena non in forma di "farina" ma di fiocchi, che mi dite? Me ne hannor egalate 3 confezioni da 500gr e vorrei iniziare ad usarli!

[nemo-userdel]

E dell'avena non in forma di "farina" ma di fiocchi, che mi dite? Me ne hannor egalate 3 confezioni da 500gr e vorrei iniziare ad usarli!

io personalmente li flullo (per ottenere una polvere sottile) e la metto nelle proteine per lo spuntino di mezza mattina(mi e' comodo metterli nello shaker da portare a lavoro in modo che poi aggiungo acqua e bevo senza correre il rischio di affogarmi); oppure puoi anche metterli nel latte o nelle whey