Originally posted by Jarod
illuminami....

Sul serio...fammi capire, motivandolo, cosa intendi per movimento...

Concludo dicendo che non è solo il peso l'arma per l'ipertrofia quello che conta è l'intensità

Ma è una mia opinione che ovviamenre è in controtendenza..

E con questo smetto di contestare CAP

Jarod il risolutore
stai diventando un mostro....una volta chiedevi ora contesti....

ora devo scappare magari ne discutiamo domani

ciao