i trapezi naturalmente cn i dorsali.
lo squat libero e gli stacchi sn gli esercizi base x le gambe (x tutto in realtà).
Mr Olympia
Ciclo di Forza
i trapezi naturalmente cn i dorsali.
lo squat libero e gli stacchi sn gli esercizi base x le gambe (x tutto in realtà)
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
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