Antiossidanti

[andyn]

In base a questa classificazione, ALA(acido alfa lipoico), estratto di semi di uva ed estratto di tè verde, inq uale categoria rientrano?

il tè verde contiene catechine (ke nn so se siano o meno polifenoli) e polifenoli, sembra siano le catechine le maggiori responsabili degli effetti dimagranti del tè verde, la loro assunzione concomitante alle caseine risulta fortemente danneggiata, nel senso ke avviene poco o nulla. nn so altro...

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il tè verde contiene catechine (ke nn so se siano o meno polifenoli) e polifenoli, sembra siano le catechine le maggiori responsabili degli effetti dimagranti del tè verde, la loro assunzione concomitante alle caseine risulta fortemente danneggiata, nel senso ke avviene poco o nulla. nn so altro...

Il tè verde contiene ponifenoli...l'epigallocatechingallato (EGCG) è il polifenolo presente in maggiore quantità ed è considerato il principale principio attivo del tè verde. Da quanto ho letto le proprietà benefiche del tè verde sono state scoperte osservando che che alcuni popoli che consumano tè verde da secoli sembra siano più protetti dallo sviluppo di certe malattie. In particolare ho letto di alcuni test di laboratorio che hanno rilevato un'attività antiossidante dei ponifenoli del tè verde con funzione di protezione da malattie croniche e degenerative. L'attività antiossidante sarebbe(sempre da quanto ho letto sul web) più potente di vitamina C ed E.

[andyn]

Il tè verde contiene ponifenoli...l'epigallocatechingallato (EGCG) è il polifenolo presente in maggiore quantità ed è considerato il principale principio attivo del tè verde. Da quanto ho letto le proprietà benefiche del tè verde sono state scoperte osservando che che alcuni popoli che consumano tè verde da secoli sembra siano più protetti dallo sviluppo di certe malattie. In particolare ho letto di alcuni test di laboratorio che hanno rilevato un'attività antiossidante dei ponifenoli del tè verde con funzione di protezione da malattie croniche e degenerative. L'attività antiossidante sarebbe(sempre da quanto ho letto sul web) più potente di vitamina C ed E.

grazie x il chiarimento, cmq l'epigallocatechingallato è una catechina (ke è un sottogruppo dei polifenoli e flavonoidi). cmq l'attività antiossidante del tè verde si manifesta nel prevenire anke un sacco di forme di cancro, e inibisce l'invecchiamento della pelle.
è sicuramente il miglior alimento a base di antiossidanti ke conosco e ke è presente nella mia dieta.

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Doppio messaggio.

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Doppio messaggio.

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CANCELLATE I MESSAGI SOPRA? Non so cosa sia successo...scusate e grazie!

Io lo bevo abitualmente...ma ho comprato un integratore di tè verde, decaffeinato, che contiene i polifenoli ed in particolare EGCG(ne contiene 246.5 mg).

Credo alla fine non sarebbe male affiancare alla solita vitamina C, altri antiossidanti, variandoli nel tempo, sopratutto in periodi in cui ne sento la necessità.

A proposito della vitamina C....ho scoperto solo ora quella con aggiunta di bioflavonoidi.

Che mi dite del coenzima q10? Anche questo in Usa era quasi finito in tutti i vitamin store.

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Parlando sempre di antiossidanti...personalmente dopo aver provato vari tipologie e combinazioni mi son trovato bene con la combinazione di vitamina C, vitamina E e acido alfa-lipoico. Quando dico "personalmente" mi riferisco a sensazioni e all'osservazione di tutta una serie di fattori soggettivi(di cui, se volete, vi parlo).

Se riportate qualche vosta esperienza personale, sarebbe interessante.

[andyn]

Parlando sempre di antiossidanti...personalmente dopo aver provato vari tipologie e combinazioni mi son trovato bene con la combinazione di vitamina C, vitamina E e acido alfa-lipoico. Quando dico "personalmente" mi riferisco a sensazioni e all'osservazione di tutta una serie di fattori soggettivi(di cui, se volete, vi parlo).

Se riportate qualche vosta esperienza personale, sarebbe interessante.

parlane tu, io xsonalmente nn uso di integratori di questo tipo, nn so se si possano provare miglioramenti percebili