Antiossidanti

[°°sOmOja°°]

ciao dreamer
l'acido alfa lipoico rientra nella 1°classe (come antiossidante)
sebbene funga anche da coenzima in altri ambiti (decarbossilazione dei chetoacidi).
ha un'azione antiinfiammatoria e antiradicalica.

cosa ne penso dell'America? beh, penso che sia la nazione degli eccessi ed anche in questo caso nn si smentisce.
per ora vanno di moda gli antiossidanti, per un periodo sono state di moda la dieta atkins e simili, successivamente andrà di moda la dieta del mc Donald (nn LYLE) .. di certo sono parecchie spanne avanti rispetto all'italia, decisamente arenata su vecchie convinzioni.

perchè gli utenti nn si interessano a thread come questo?
perchè l'utenza media nn è interessata alla salute ma alla PRESTAZIONE.
la cura della salute (secondo l'utente medio) può portare ad un miglioramento della prestazione (anche estetica) solo sul lungo\lunghissimo termine, tanto vale dedicarsi a creatina\BCAA\proteine\termogenici che danno risultati immediati

[ungeheuer]

Io integro sempre degli antiossidanti, nel frullato di proteine metto sempre mezzo scoup piccolo di vit C e la sera prendo una compressa di un prodotto simile al selenium ACE. Secondo me favorisce il recupero, e mi da un po' di vitalità. In oltre essendo studente ho periodi di forte stress..credo mi aiuti. E poi, è una integrazione che costa pochissimo.