Grazie per l'info ma lo conoscevo già quel topic e se posso al più presto contribuirò anch'io, però mi pare non ci sia nulla che fa per me mi serve un libro che mi aiuti ad impostarmi una dieta senza dover spendere capitali in integratori.

Ho letto la recensione de "La dieta metabolica italiana" ma è valutata solo con due + secondo voi vale la pena di comprarlo?