Originariamente Scritto da
GOLD'S GYM
Non ho potuto fare a meno di notare che ultimamente (anche se c'è già da tempo) il forum pullula di thred dal titolo "commentate la mia scheda?" e similari.
Ora mi domando e dico:ma anni e anni di questo forum non hanno insegnato nulla agli utenti che lo frequentano?Effettivamente questo dimostra che la funzione Search è quasi totalmente inutilizzata.
Scheda....scheda....ma cos'è una scheda?Queste sono quelle cosa che gli istruttori ignoranti ci propinano per convincerci che hanno capito i nostri obietti.
Che senso ha fare ora un 10x10 e all'improvviso dopo un mese fare un 4x12 e poi un 3x8???
Io non mi sveglio una mattina e dico "oh oggi faccio sta scheda".Non riuscirei a concepirne l'utilità!
Io mi sveglio il 1 gennaio di ogni anno,analizzo le mie priorità e stilo un programma annuale.All'interno di esso poi ci sono i vari miniprogrammi (mesocicli) che mi prefisso ed eventualmente modifico durante il percorso.
Una programmazione segue una logica,una scheda quale logica segue nel tempo?
Nessuno più legge i vecchi post di 4ca e soci sulla suddivisione dell'allenamento in fasi (forza,pompaggio,intensità)?
Sia un allenamento per la forza pura,sia un allenamento finalizzato allo sviluppo delle masse muscolari (erronea in parte quest'affermazione) si basa sul seguire un programma finalizzato ad obiettivo.
E un programma non contiene una scheda...ne può contenere anche 1000.
La mia non voleva essere una polemica,ma solo una riflessione per tutti a leggere di più,cercare di più,ragionare e poi postare
Rispondi Citando
Segnalibri