L'invasione delle schede...

[GOLD'S GYM]

Io volevo solo intendere che qualunque sia il metodo che si voglia seguire,la programmazione nel nostro sport è fondamentale.
E ridurre il tutto a una scheda,seguirla magari per un paio di mesi e poi....poi saltare ad altri metodi così alla caspita per altri due mesi....non è il massimo di programmazione.

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Io volevo solo intendere che qualunque sia il metodo che si voglia seguire,la programmazione nel nostro sport è fondamentale.
E ridurre il tutto a una scheda,seguirla magari per un paio di mesi e poi....poi saltare ad altri metodi così alla caspita per altri due mesi....non è il massimo di programmazione.

eh già...hai ragione, ma spesso l'insicurezza, la voglia di risultati, le frustazioni...fanno perdere la testa...

p.s. come mai solo 100kg di stacco contro 150 di squat?