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Discussione: Come impostare una ricarica?

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da axel11 Visualizza Messaggio
    grazie giacomo 82....io devo farla durare solo fino a metà giugno...il 14 esattamente ke devo salire sul palco x mostrare le pose e nn volevo fare brutta figura....una cheto pensavo di farla le ultime 2 settimane arrivandoci gradualmente.....e l'ultima settimana 2 gg prima dell'evento fare una bella ricarica.....cmq adesso la imposto e vedo
    Good!

  2. #2
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    Ragazzi...il 14 giugno ho una gara..nn è imporatante ma volevo fare bella figura..adesso sn in metabolica...carbo 50g al gg e ricarica la domenica....volevo chiedere se sabato 14 ho la gara quanto tempo prima devo fare l'ultima ricarica x arrivare pompato am nn appannato? risp please

  3. #3
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    dipende come reagisci...
    in ricarica ti appanni subito?
    in scarica ti sgonfi "muscolarmente"?e se si dopo quanto?
    ...the search for the truth...


  4. #4
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    In ricarica si mi appanno quasi subito.....diciamo ke quando arrivo a pranzo inizio già ad appannarmi...in scarica circa 5 gg e poi mi sgonfio......io la gara l'ho di sabato e pensavo di farla giovedì...xò nn so

  5. #5
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    se ti scarichi dopo 5gg falla martedì,così son 4,no?
    ...the search for the truth...


  6. #6
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    ok grazie....adesso provo a fare un esperimento e poi vedo cm reagisce il corpo

  7. #7
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    Ecccolaaa...questa e' la parola esatta: sperimento

    Non fraintendermi, non e' che si sperimenta a testa di caciucco, ci vogliono nozioni, ma se non provi a fare una ricarica e vedere quanto diventi "liscio" ..per poi scaricare, come fai a sapere quanto prima ricaricare ?!
    Facci sapere ( che gara è ? noto un approccio un tantino approssimativo )

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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