Ragazzi...il 14 giugno ho una gara..nn è imporatante ma volevo fare bella figura..adesso sn in metabolica...carbo 50g al gg e ricarica la domenica....volevo chiedere se sabato 14 ho la gara quanto tempo prima devo fare l'ultima ricarica x arrivare pompato am nn appannato? risp please![]()
dipende come reagisci...
in ricarica ti appanni subito?
in scarica ti sgonfi "muscolarmente"?e se si dopo quanto?
...the search for the truth...
In ricarica si mi appanno quasi subito.....diciamo ke quando arrivo a pranzo inizio già ad appannarmi...in scarica circa 5 gg e poi mi sgonfio......io la gara l'ho di sabato e pensavo di farla giovedì...xò nn so![]()
se ti scarichi dopo 5gg falla martedì,così son 4,no?
...the search for the truth...
ok grazie....adesso provo a fare un esperimento e poi vedo cm reagisce il corpo
Ecccolaaa...questa e' la parola esatta: sperimento
Non fraintendermi, non e' che si sperimenta a testa di caciucco, ci vogliono nozioni, ma se non provi a fare una ricarica e vedere quanto diventi "liscio" ..per poi scaricare, come fai a sapere quanto prima ricaricare ?!
Facci sapere ( che gara è ? noto un approccio un tantino approssimativo )
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