Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

[menphisdaemon]

Una doppia a 160..avercela...
Per il resto un pò poco volume per i miei gusti

[Nemintek]

Si lo so menphis ma avevo pochissimo tempo e oltrettutto ero stanchissimo, pietà

[menphisdaemon]

Si si ho letto amico mio...quando lavorerò pure io sarai tu a richiamarmi all'ordine

[menphisdaemon]

Ricchione , stavo guardando una cosa... ma lo sai che mi stai totalizzando un bel 505 Kg!!! Inizi a fare paura..sei una persona seria oramai..

[Nemintek]

ahahah menphis!

Ci hai fatto caso! Io volevo farlo notare tra qualche giorno perchè volevo aprire una scommessa con tutti voi ed è questa,

vorrei arrivare ad un totale di 550kg entro settembre ci sono ancora 45kg e sono davvero tanti se ci penso, ma credo che col giusto impegno sarà fattibile...

Credo (e spero) di prendere almeno 20-25kg nello stacco, 15-20kg nello squat, e in panca non saprei 5kg penso di riuscire a prenderli.

Non lo so comunque non faccio previsioni!

Post n° 1426 la mia scommessa con BBHP, ora lo linko in sign e che il Dio Bove sia con me!

[menphisdaemon]

E con il tuo trapezio..

[Nemintek]

Eheheh già! Lo sto ingrossando a dovere infatti!

Ieri ho ordinato il bilanciere angolato lunghezza 120cm e peso 10kg così almeno potrò allenare le braccia bene e come dio bove comanda...