Citazione Originariamente Scritto da Visione Visualizza Messaggio
non aggiungerei niente non avevo letto gli esercizi dopo il +

ancora complimenti bella scheda
Graize. E' merito del forum se non scrivo i pastrocchi che purtroppo, la maggior parte degli istruttori medi scrive nelle schede dei ragazzi.

Attualmente ti confesso che c'e' un ragazzo che sto cercando di avvicinare ad un tipo di allenamento piu' simile al mio... ha delle buone potenzialita'.. ed e' un po' triste perche' resta sempre magro. Da poco sta mettendo su massa... e sta facendo un allenamento piu' in multifrequenza. Devo dire che sono contento per lui e tanto. Conosco la sua soddisfazione

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