squat o stacchi?

[Blanko]

Povero squat..

[phoenix1927]

bhè, lo squat è un ottimo esercizio.
probabilmente molti di noi (tra cui il sottoscritto) abbiamo votato gli stacchi x una semplice preferenza e xchè riescono ad alzare di +, nn x motivi di superiorità "qualitativa" dell'esercizio

[Superpippo]

a me,da PROFANISSIMO,sembra molto più completo lo stacco...per questo rispondo così...

[menphisdaemon]

Stacchi

[Nemintek]

Mi astengo.

[°°sOmOja°°]

squat e varianti
(non per una questione di gusto ma di utilità)

[smallville]

in che senso lo squat e piu utile dello stacco? in generale o rispetto a determinati obiettivi? perche per esempio se uno come obiettivo ha quello di aumentare i quadricipiti o le cosce allora lo squat nel suo caso sarà migliore che lo stacco, ma in generale è comunque cosi?