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Discussione: stretching da evitare

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  1. 29-04-2008, 03:33 PM #1
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    l'alternanza di contrazioni ed allungamenti forzati, sarebbe un trauma continuo, inutile e dannoso per il muscolo.
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  2. 07-05-2008, 05:19 PM #2
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    da quando ho iniziato a far stretching a fine allenamento ho migliorato la postura, mi sento più slegato e non ho più sentito dolori alle articolazioni, mi fà strano l'articolo
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