Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ok grazie menphis della tua opinione e del complimentoOriginariamente Scritto da menphisdaemon
Sarà una mia fissazione (magari sbagliata) ma lo noto in ogni video: hai una leggera cifosi quando stacchi mentre quando chiudi non c'è..quindi non è la tua curva fisiologica quella di partenza. Ti ripeto, ci metterei la firma per staccare così
Larry Scott
Ciclo di Massa
cacchio gli hai fatti volare quei 190..200 di massimale gia li hai nn esere modesto, bravo bravo bravo
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Grazie cressi vedremo settimana prossima!
Comunque devo dire che questo mese lo stacco l'ho fatto come mi veniva senza programmarlo e solo a singole per imparare bene il movimento, inoltre facendolo una volta a settimana ho notato che riesco ad arrivare più sciolto e meno legato. Credo forse finalmente di aver capito come trattare questo esercizio.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo!
Hai almeno 205 kg in canna...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
Nemi ...andando un po indietro ho visto che 3 mesi fa avevi 30 kg in meno...pensando al fatto che ti alleni a casa mi e' sorta una domanda : quanti cavolo di kg di ghisa hai ??
Se continui ad aumentare 10 kg al mese sono almeno almeno 20 euro al mese di dischi da acquistare ....ma ti conviene ??
Grande !!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Grazie Bruno ahahah magari volassero!Grande, qui i pesi volano..!
Speriamo li dedicherò a te...ti manderò una mia foto con i miei hot pants
3 mesi fa eran 3 mesi fa..Nemi ...andando un po indietro ho visto che 3 mesi fa avevi 30 kg in meno...pensando al fatto che ti alleni a casa mi e' sorta una domanda : quanti cavolo di kg di ghisa hai ??
Se continui ad aumentare 10 kg al mese sono almeno almeno 20 euro al mese di dischi da acquistare ....ma ti conviene ??
Grande !!
diciamo che in totale dovrei poter caricare massimo 240/250kg sul bilanciere perciò di ghisa ne ho ancora tanta!
E magari costasse così poco quella di olympians costa di piu'!
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Mr Universo
Inizio Preparazione
Dai che per la fine dell'anno se non la finisci poco ci manca
Complimenti
Ciao
Larry Scott
Ciclo di Massa
Allra ti auguro di spendere presto un po' di soldoni
Trattasi di unico caso in cui si augura una spesa e che all'altro questo fa piacere.
Permessi di Scrittura
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