ho un bf attorno al 10%, con le calorie dovrei stare sulle 1800, cmq nell ultimo spuntino mi sono sbagliato 75 g di crudo invece dei fiocchi.
ho una struttura abbastanza muscolosa, 34 cm di braccio
Principiante
In Warm-Up
ho un bf attorno al 10%, con le calorie dovrei stare sulle 1800, cmq nell ultimo spuntino mi sono sbagliato 75 g di crudo invece dei fiocchi.
ho una struttura abbastanza muscolosa, 34 cm di braccio
Mr Italia
In Stretching
scusa eh, ma 34cm di braccio e dici abbastanza muscolosa?
allora chi ha 40cm che e? una bestia?
Principiante
In Warm-Up
per la mia altezza non mi piacerebbe avere un braccio da 40, intendo senza tirarlo, non mi piace il fisico tozzo, io ambisco ad un fisico asciutto e non troppo grosso..Originariamente Scritto da smallville
non per criticare chi con tanto sudore o altro ha costruito un fisico grosso, secondo me le persone che vanno in palestra pensano solo ad aumentare di peso, e non pensano che un fisico proporzionato e piu normale vale 1000000 volte di piu.
a questo punto mi viene naturale fare una domanda, cosa ne pensate del bb attuale?quelle pancie gonfie da..? non è migliore e piu salutare un corpo come quello di zane o steve michalik?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
vabbè, nn so se pugile è un pugile, xò se è un pugile, nn ha bisogno di braccia enormi... e poi cmq può essere grosso nel complesso...
Principiante
In Warm-Up
si, sono un pugile, quindi non necessito di braccia enormi, ci sono persone che dai muscoli che hanno non riescono nemmeno a lavarsi la schiena, bello vero,....
Master Olympia
Ciclo di Massa
ma che senso ha quest'attacco?totalmente inutile e OT...
di questo se ne parla ciclicamente ogni 2-3 settimane in rest pause o BB nostalgia o comunque da quelle parti...
...the search for the truth...
Permessi di Scrittura
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