Come devo fare per diventare .... ? Bene, Leggete Qui!

[Nemintek]

Brutti zozzoni del 4° piano smettetela di sbattere le scope sul soffitto! Noi del 5° facciamo il casino che ci pare!!!

ahahahahahah

Scherzi a parte son contento vi sia piaciuto e spero soprattutto che possa essere utile ai neofiti

[Heavy Metal]

troppo affollato quel piano...io me ne sto tranquillo al 3° poi magari 1-2 volte l'anno vengo a fare un po' di 5x5 da te se mi ospiti

[SeNsHi]

Brutti zozzoni del 4° piano smettetela di sbattere le scope sul soffitto! Noi del 5° facciamo il casino che ci pare!!!

ahahahahahah

Scherzi a parte son contento vi sia piaciuto e spero soprattutto che possa essere utile ai neofiti

no, COL CAXXO K SMETTIAMO!! maledetti pler informi e forzuti... e attenti a non far cedere il soffitto, altrimenti pagate voi i lavori e vi killiamo a colpi di complementari ed alte rep

[smallville]

bello questo post, l'ho votato col massimo sperando che sia messo in evidenza ! Comunque a chi mira ai primi 2 punti lo bannerei dal forum
io, visto che da sempre sono convinto che in media stat virtus, sto al quarto piano, e se ogni tanto voglio muovermi al terzo o al quinto però lo faccio con le scale, cosi faccio pure cardio.

[Vicman]

fantastico grazie (anche io voglio gli addominali mediali, centrali e subacquei)...tornando ad essere seri, sei hai tempo e voglia, potresti, per favore, approfondire il discorso relativo alla "progressione del carico"?

Ciao

[Heavy Metal]

tornando ad essere seri, sei hai tempo e voglia, potresti, per favore, approfondire il discorso relativo alla "progressione del carico"?

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=23787 ...è sempre opera sua...

[Nemintek]

Perfetto ragazzi avete capito come funziona mi fa piacere!

Bravo HM!

[arnold873]

Mi fermo anch'io al terzo piano,d'altronde era il mio obiettivo di quando mi sono iscritto in palesta e lo rimane tutt'ora.

[mattia.88]

ma che è???

sono l unico a stare al secondo piano????

[Vicman]

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=23787 ...è sempre opera sua...

grazie mille.......sono appena rientrato da una settimana di vacanza e l'articolo che mi hai linkato non lo avevo ancora visto
grazie ancora

[Rik_the_Dog]

Complimenti nemintek gran bel thread! Rep!