!Tranquillo Frank nn me l'ero presa semplicemente..nn avevo capito la battuta !!!Cmq il rematore lo faccio con manubrio un braccio x volta con il ginocchio appoggiato in una panca orizz.
Io nella vecchia scheda eseguivo prima lat,poi rematore e poi pulley,quindi se tu mi consigli di eseguire prima il rematore significa che x te è + importante degli altri 2 oppure è un fatto personale?Xchè delr esto anche lat mach e pulley sono multiart. mi sembra...
Ciao