Diario di Cressi007 (P.L. O B.B.?)

**menphisdaemon** · 26-04-2008, 11:30 AM

Originariamente Scritto da cressi007

allenamento di mercoledi [.....](

Bei carichi, complimenti!

Originariamente Scritto da cressi007

vitamina c=2g
gluta=10g
carbo=40g

La VIT C la frazioni spero..

Originariamente Scritto da cressi007

nn ho un ottimo umore mi sento0 un po irritabile e nervoso...nn so perche...

Benvenuto nel mio mondo

**cressi007** · 26-04-2008, 11:33 AM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

La VIT C la frazioni spero..

certo menph..secondo te

, m i hai preso per uno sproveduto

**menphisdaemon** · 26-04-2008, 11:37 AM

No figurati..ho solo chiesto..

**cressi007** · 26-04-2008, 11:41 AM

ovvio

**Nemintek** · 26-04-2008, 11:42 AM

Bene bene siamo quasi uguali come carichi

Per lo stacco sono indietro a 185kg, ma lunedì provo i 190kg e vedo di raggiungerti!

**cressi007** · 26-04-2008, 11:44 AM

vedi di riuscirci e!!! gli stacchi sicuro, 6 una forza

**nosferatu** · 26-04-2008, 11:55 AM

Magari io quei carchi! Spero di arrivarci un giorno!

Anche se a me interessa molto anche la massa!

**cressi007** · 26-04-2008, 11:57 AM

nn sono niente di eccezionale vai a vedere somoja e capisci cosa vuol dire essere forti pesando meno di 70kg...lui e forte

..grazie comunque

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