Anch'io di solito parto sempre con un rematore ma...magari c'è un motivo x cui il tuo trainer abbia deciso diversamente...insomma fidati x gli addominali anch'io li faccio 3 volte a settimana con 3 ex diversi(in teoria) poi ovvio se ti fan male dalla volta prima o sei devastato lascia perdere e falli meno frequentemente insomma abbian visto che x gli addominali è più un fattore-dieta per cui anche se a volte li salti non è che succeda un granchè....