allenamento con gli elastici

[emi]

che ne dite?
consigli critiche tutto e accettato ognuno dica la sua

[tattoos]

Con quali elastici ?

A corpo libero ?

Coi pesi ?

Col bilancere ?

In che modo insomma ?

[°°sOmOja°°]

se parli di allenamento OVERLOADING
(bilancere + dischi + elastici) fai una ricerca nella sezione POWERLIFTING, c'è un bel thread

[Tru]

temo intenda con elastici, e basta.
Se è così, penso sia inutile al BBing, e inutile al PLing.