propongo un BAN per elektra per aver sminuito la nostra serietà(ehm...)!!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
propongo un BAN per elektra per aver sminuito la nostra serietà(ehm...)!!!
...the search for the truth...
Larry Scott
Ciclo di Massa
no super ....io non propongo perche' mi ha reppato ...a te no ??
Principiante
In Warm-Up
Originariamente Scritto da glutammico
no super ....io non propongo perche' mi ha reppato ...a te no ??
ti ho che???
Principiante
In Warm-Up
ma comunque voi che sapete tutto...oggi mi hanno fatto venire un dubbio ( STRANO...UN ALTRO )...
ma il cardio...4 volte a settimana..è troppo??? O_o
Master Olympia
Ciclo di Massa
Non mi ha reppato!!!BASTA,BAN DEFINITIVO!!!
4 volte...rischi un pò la massa muscolare...ma come ragazza penso ci possa stare...
...the search for the truth...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Mi fai morire .
Cmq scherzavo ...non sa nemmeno cosa vuol dire reppare . ( non e' un ballo )
Principiante
In Warm-Up
ahah ci manca solo che me li brucio quei pochi che ho x ora ..PER ORA...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
4 è tantino io le farei solo nell'extreme cutting. poi sulle donne il discorso è leggermente diverso..
bisognerebbe vedere allenamento ed alimentazione.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Chi ti ha raccontato questa fesseria ?
Cmq non ricordo ne quanto ne fai ne a quanti battiti ( prendi i battiti vero ? )
Principiante
In Warm-Up
20 minuti dopo il wo e 40 nei giorni in cui faccio solo addome...battiti..dovrei stare sui 130-140
Principiante
In Warm-Up
prrrrrrrrr ;P
Permessi di Scrittura
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