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Discussione: Recensione di libri sul Body Building - PLing - Alimentazione

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  1. 23-04-2008, 09:44 PM #2
    menphisdaemon
    menphisdaemon non è collegato Ronnie Coleman Quasi Istruttore
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    TITOLO: "The ketogenic diet"
    AUTORE: Lyle Mc Donald
    GENERE: Dietologia
    LINGUA: Inglese
    LIVELLO: Avanzato
    BREVE DESCRIZIONE CONTENUTO: Il libro descrive nel dettaglio le diete ketogeniche (SKD,TKD,CKD). E' diviso in due parti: la prima dedicata alle ketogeniche dal punto di vista metabolico ed ormonale, la seconda dedicata all'allenamento (aerobico, interval training e pesi) abbinato ad una dieta chetogenica. Sono descritti pro e contro con ampia citazione bibliografica.
    VARIE ED EVENTUALI: E' un must, oserei dire il libro definitivo per chi vuole approcciare questo mondo.
    VALUTAZIONE: +++++
    Ultima modifica di menphisdaemon; 24-04-2008 alle 06:10 PM
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