help kre alkalyn...

**Garzante** · 23-04-2008, 01:02 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Quasi quasi creo un Thread con le linee guida per postare domande che prevedono risposte intelligenti e lo metto in evidenza...

Ci devo pensare.

sarebbe una gran cosa

cmq quella del segno del porcello è tr figa

**Superpippo** · 23-04-2008, 01:12 PM

mi sono evoluto in Inzaghi???

**gius** · 29-04-2008, 09:12 AM

scusate se la qualità della domanda nn è all'altezza di una risposta seria...
da neofita (integratori parlando) nn posso conoscere tutto...intendo dosaggi, termini, prodotti ecc...(e nemmeno ne ho intenzione...)

credo che un forum servi proprio a questo...mettere in relazione gente che sa con gente che nn sa... e da qui domande e risposte...
cmq nn voglio fare inutili polemiche ma voglio ringraziare "superpippo"

per la tripletta di domenica

e per aver centrato lo spirito del forum...

cmq ho 26 anni e attualmente seguo la dieta consigliata dal mio istruttore...
causa lavoro nn sono costantissimo nel seguirla ma faccio quel che posso tanto ke ho preso 7 kili....

sicuramente in fatto di dieta potrei fare meglio ma la mia domanda era n'altra:
IL DOSAGGIO CONSIGLIATO DAL MIO ISTRUTTORE E' VALIDO O NO?
visto ke, cercando sul sito ho notato pareri discordanti sulla somministrazione...

adesso però parlando nuovamente con l'istrutt mi ha confermanto ke le 4 capsule al mattino sono da prendere i giorni di riposo mentre x i giorni di palestra mi dice di prendere 2 pre e 2 post workout...

se avete voglia e se la domanda nn vi crea strani turbamenti datemi un consiglio...

grazie a tutti e scusate se mi sono dilungato troppo...