Citazione Originariamente Scritto da Teo86 Visualizza Messaggio
cmq, devo progettare un allenamento è un mese che mi alleno senza schema logico... a sensazione...
ciao Teo, è un pò che seguo il tuo diario e ti dirò che non mi sembra male questo allenamento a sensazione..si vede che comunque una qualche logica c'è, anche se non si tratta di una programmazione vera e propria..a me non dispiace la tua scelta "semi-casuale" degli esercizi!