Diario di ...Lux

[fifty]

Domani mi troverai in palestra!
Per quanto riguarda il nuovo meso, te lo faro' vedere domani, anche se sai già quasi tutto

[...Lux]

Domani mi troverai in palestra!
Per quanto riguarda il nuovo meso, te lo faro' vedere domani, anche se sai già quasi tutto

Grazie Valter!

mi devo scusare se sono desaparecido ma è stato davvero un periodo del c***o a dir poco........

Altra comunicazione di servizio: se non dovessi arrivare all'ora stabilita ti troverai un sms!!!!

[TheIron]

sususu... DAI ..LUX forza e coraggio, il nuovo mese ti porterà alla prova costume

P.S. ti ho rubato una scheda che ho iniziato oggi

[Boromir]

il nuovo mese ti porterà alla prova costume

Vi provate i costumini come le ragazzine?

[TheIron]

dopo 10 mesi a sudare un po' di narcisismo non guasta, a te sta bene un due pezzi

[Boromir]

Questo va bene?
http://www.musculardevelopment.com/i...view_photo.php

P.S. Scusa Lux se ti abbiamo sporcato il diario

[...Lux]

Il link con la fi*a è più che ben accetto!!!!!

anche se non so se quel costume potrebbe starmi benissimo..... altro che depilazione profonda.....


Bene, oggi sono finalmente riuscito a tornare in palestra Evviva!!!

Ho intrapreso il nuovo meso by Fifty, direi un'evoluzione del big arms su tutti i distretti muscolari, siccome ho la scheda a lavoro domattina posterò l'allenamento completo coi carichi e naturalmente la scheda nella sua completezza.

So già che domani non riuscirò a muovermi in preda a DOMS lancinanti.... vabbè, anche domani mi presento in palestra sperando poi di concludere la settimana andando sabato visto che il 25 è festa!