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Discussione: stretching da evitare

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  1. 20-04-2008, 02:00 PM #8
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    quindi sarebbe sbagliato fare stretching tra una serie e l'altra??
    In palestra l'istruttore mi spiegava di farlo tra ogni serie ovviamente sul muscolo che stavo allenando.. parlo non di stretching tirato ma blando.. pochi secondi.. può essere dannoso??
    Ultima modifica di SuperTizio; 20-04-2008 alle 02:03 PM
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