Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: progressione complementari

Visualizzazione Ibrida

  1. 19-04-2008, 02:17 PM #1
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,122

    Predefinito

    Nei complementari potresti provare a fare:

    4x12
    5x8
    6x6

    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 19-04-2008, 03:26 PM #2
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,039

    Predefinito

    bello tosto
    -Where Eagles Dare-
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Gli esercizi complementari : “Ma… li devo fare i complementari?”
    Di bbhomepage nel forum Articoli del sito
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 13-01-2014, 10:33 AM
  2. Riflessioni sgl' esercizi complementari....
    Di 4ca nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 46
    Ultimo Messaggio: 12-03-2007, 04:58 PM
  3. Complementari in 4x8
    Di luc77 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 06-01-2007, 09:09 PM
  4. Considerazione: L'ipertrofia E' Nelle Schede Di Forza Coniugate Con Complementari?
    Di stef nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 23
    Ultimo Messaggio: 02-01-2007, 02:09 PM
  5. Esercizi fondamentali/complementari
    Di Spyr nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 19-03-2006, 02:35 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home