10x10 di stacco? non esiste 100 ripetizioni di stacco, che senso ha? [nessuno, usi carichi troppo bassi [che senso ha un 65%? troppo basso], perdi concentrazione, lucidità, setup, e rischi di farti male...] lo stesso anche per lo squat eh...
e 2 minuti è troppo... se è come l'8x8 di vince, li ci stanno 30/60 secondi di rst... almeno quello è un lavoro di densità...
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