Dorian Yates
Quasi Istruttore
comunque ti linko un articolo molto bello di un ragazzo che conosco, ha postato un'articolo anche su dangerousfitness, ed è molto capace. per un principiante è perfetto, perchè descrive anche una scheda, ti piacerà:
http://www.weightraining.it/topic67.html
-Where Eagles Dare-
Principiante
In Warm-Up
adesso devo uscire stasera appena torno lo leggo grazie mille per tuttoOriginariamente Scritto da carnera
Dorian Yates
Quasi Istruttore
fai con comodo, i muscoli sono i tuoi!
-Where Eagles Dare-
Mr Olympia
Ciclo di Forza
No, non impari neanche quello sui forum.
Certo, migliori un pò e apri un pò gli occhi qualora credessi che con la pectoral machine diventi grosso.. Ma ad allenarti bene non lo impari certo sul forum.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ancora una cosa mi sento di aggiungere.
Parliamo di valore percepito.
Se la Ferrari costa 250.000 € è perchè quello è il suo valore percepito. Magari ne vale 125.000, ma se abbassassero il prezzo a quel livello, la gente penserebbe che è diventata una FIAT. Se paghi una polvere proteica 50 €, quello è il suo valore percepito, perchè altrimenti ti fideresti di quella da 25 € e compreresti quella.
Lo stesso dicasi per il servizio di Personal Training. Se ci sono persone disposte a spendere 90 € per un programma dai più famosi e preparati PT, quello è il valore percepito.
Addirittura:
1 - non essendoci un albo dei PT
2 - non essendoci una legislazione chiara in materia
3 - essendoci ancora molta confusione in merito, soprattutto in paesi come l'Italia
4 - essendoci purtroppo tanti incompetenti che operano e rovinano l'immagine dell'intero settore,
posso dire che il valore percepito del personal training tende ad essere solitamente (a parte quei pochi nomi famosi) piuttosto inferiore rispetto a quello reale del servizio offerto.
Larry Scott
Ciclo di Massa
sono perfettamente d'accordo
Ma una curiosita' ...lo shunt ...perche'?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Metal, non t'arrabbiare che poi diventi ancora più catastrofico
Quello che io intendevo non era che leggendo un forum uno diventa PT, o nemmeno istruttore, ed è in grado di guidare gli altri nell'allenamento.
Intendevo che da non capire una cippalippa si può venire a conoscenza dei diversi approcci già sperimentati e testati, della tecnica (nonchè dell'esistenza stessa) di alcuni esercizi anche grazie ai video, delle malizie che fanno la differenza negli stessi oltre a renderli più sicuri, dei regimi alimentari più proficui, della costanza nel tenere un diario (personale o pubblico che sia) per monitorare i progressi ed eventualmente modificare i parametri necessari, degli stessi parametri, o variabili, d'allenamento, del non tirare sempre alla morte...
Il tutto riferito a se stessi come individui senza patologie particolari ed al proprio allenamento, senza la pretesa di allenare e seguire qualcun'altro.
Blanko, queste cose non portano ad allenarsi almeno vagamento "bene"?
Allora che ci facciamo qui? Ci alleniamo tutti "male"?
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri