Citazione Originariamente Scritto da axel11 Visualizza Messaggio
si prova a tenerle così.....facendo le modifiche alla dieta guarda se va bene così...se nn noti miglioramenti prova a modificare il post wo....nn ho capito le 3 mandorle....io x arrivare aa 10 g ne devo mangiare circa 8-9....cm le pesi?
eeeeeemmmmmhhhh a dir la verità avevo letto sul diario di qualcuno che 3 mandorle erano pari a 10gr,beh se tu le hai pesate allora mi sa che devo rivedere i calcoli e metterne qualcuna in più(altrimenti vado in deficit di grassi)