Le nuove foto di Giovanni87

[Zanna]

http://eqdj.files.wordpress.com/2006/12/karnazes.jpg

questo è l'atleta di cui ti parlavo,come puoi vedere è molto definito ma non in maniera esagerata,anche perchè se devi tirare tanto e a lungo il tuo corpo da qualche parte deve prenderle le energie,e se non c'è grasso ne glicogeno nei muscoli inizia ad autocannibalizzarsi.
Te lo dico per esperienza personale visto che fino all'anno scorso mi allenavo per le mezze maratone facendo 1h-1h30' di corsa ogni giorno e da 1h a 2h di palestra 4 volte a settimana.
poi l'esperienza di ognuno è soggettiva

[GIOVANNI87]

http://eqdj.files.wordpress.com/2006/12/karnazes.jpg

questo è l'atleta di cui ti parlavo,come puoi vedere è molto definito ma non in maniera esagerata,anche perchè se devi tirare tanto e a lungo il tuo corpo da qualche parte deve prenderle le energie,e se non c'è grasso ne glicogeno nei muscoli inizia ad autocannibalizzarsi.

Sì sì, ho presente chi è...da qualche parte ho letto che riesce a dormire mentre corre...

Ti sembra meno definito di me??? è perchè sta correndo e non sta posando...Io nelle foto stavo posando (male, lo so, ma comunque mi stavo impegnando per far risaltare la muscolatura e la definizione...)