Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Nonostante in molti lo facciano come te per il petto, io lo considero un ottimo CC per il dorso. In età puberale aiuta ad ampliare la cassa toracica se eseguito in sinergia con una corretta respirazione (Arnold docet).
questo è solo un parere di arnold però...non è dimostrato!