Citazione Originariamente Scritto da Worst1982 Visualizza Messaggio
Dici davvero? Allora ho buone speranze. Cmq io mi sento sempre uno scarsone in confronto a voi datosi che la mia tecnica fa sempre schifo, ho bisogno di un istruttore che si metta vicino a me a correggermi gli errori!
Guarda che dopo 4 anni ho rivisto completamente la tecnica di ogni esercizio. Prima, la mia, era immonda. Ora sto migliorando: da 1 a 10 la mia tecnica ora è 5.5 - 6 prima 2.
Sì, sono partito con 20 kg di panca, 3 kg nel curl bicipiti, spalle con la sola asta del multipower (e facevo pure una fatica boia). Squat, le prime volte, dovevo allenarmi con l' asta.