Twins Rebuilding

[°°sOmOja°°]

molto dipende dall'esecuzione
il proprietario della mia attuale palestra lo faceva con bilancere con 100kg per diverse reps.

anni fa gli attori dei film sulla mitologia utilizzavano molto questo esercizio per ottenere la "forma" giusta
anche l'attore di superman (il primo se nn sbaglio) lo utilizzava.

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molto dipende dall'esecuzione
il proprietario della mia attuale palestra lo faceva con bilancere con 100kg per diverse reps.
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infatti, ricordavo pure questo lo avevi detto tempo fa un animale direi

[twins]

Twins, come lo fai il pullover?

con il manubrio! tenendo i gomiti più chiusi possibile per accentuare lo stimolo sul petto alto-centrale

molto dipende dall'esecuzione
il proprietario della mia attuale palestra lo faceva con bilancere con 100kg per diverse rep

anche io potrei aumentare di peso. ma se lo faccio uso tutto tranne che il petto. ergo: a che ***** lo faccio a fare!