Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
Yes...Menphis....anche io la penso come te...poi molto dipende dal tipo di allenamento...
Ad esempio fai 2 sheiko hai bisogno di una settimana di caxxeggio anche per lo stress mentale accumulato!
Ovvio con i protocolli a fatica cumulata lo scarico prima e dopo il protocollo è d'obbligo sennò fai il botto.