Ciao ragazzi oggi sono un pò giù perchè non mi allenerò per tutta settimana e provare a fare una settimana di scarico passivo e vedere come andrà poi per regolarmi in futuro. Mi serve anche per riprendere un pò di voglia e motivazione che era andata calando nell'ultima settimana, ma comunque niente di grave non vi preoccupate![]()
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