Diario di Überfranz "Den korteste veien til ingenting"

[The Undertaker]

Vai con il Somo 3x3???Anche io sono alla ricerca di un programma...aspetto Enrico e Paolo...che mi faranno sapere qualcosa!!!
Prima devo postare i video per vedere le mia carenze...poi vedremo!

[.:überfranz:.]

matteo, le carenze che hai te le vorrei io

[cressi007]

Vai con il Somo 3x3???Anche io sono alla ricerca di un programma...aspetto Enrico e Paolo...che mi faranno sapere qualcosa!!!
Prima devo postare i video per vedere le mia carenze...poi vedremo!

uffa voglio postare anche io i videoooo!!!!
ùber per le carenze di matteo siamo in 2

[.:überfranz:.]

oggi inizio la settimana di deloading, credo che mi faccia bene dopo la pessima sezione di sabato. terro' delle percentuali medie ma aumentero' un po' le rep per guadagnare un po' di ipertrofia. dalla prox settimana somozz

[The Undertaker]

Dai Uber...che i miei risultati sono raggiungibili...basta sudare...ci sono altri risultati difficili da raggiungere!!!
Anche per te vale lo stesso Mario...sbaglio o stai a 140 di panca??
Andate forte...forza ragà!!
Venite a terni ad ottobre...??almeno ci conosciamo!!!

[.:überfranz:.]

a ottobre la vedo dura, ma io avrei intenzione di incontrarti quest'estate insieme a Paolo.
cmq sia io sto a marina di pisa d'estate e se ti vuoi fare un tuffo al mare sei il benvenuto. la palestra ce l'ho io
diciamo che 45-47 di braccio per me sono irraggiungibili... se arrivo a 43 e' gia' un bel traguardo. per adesso oscillo tra 39 e 40... non vogliono crescere, ma forse e' perche' non alleno i bicipiti in pratica.
forse dovre curare le braccia un po' di piu'
ciao
Franz

[cressi007]

a ottobre la vedo dura, ma io avrei intenzione di incontrarti quest'estate insieme a Paolo.
cmq sia io sto a marina di pisa d'estate e se ti vuoi fare un tuffo al mare sei il benvenuto. la palestra ce l'ho io
diciamo che 45-47 di braccio per me sono irraggiungibili... se arrivo a 43 e' gia' un bel traguardo. per adesso oscillo tra 39 e 40... non vogliono crescere, ma forse e' perche' non alleno i bicipiti in pratica.
forse dovre curare le braccia un po' di piu'
ciao
Franz

dovresti venire in Sardegna ti ospito io

[.:überfranz:.]

guarda, sto progettando anche quello...
se vengo devo andare a trovare fenix e blanco a sassari... solo che io di solito mi aggiro da tutte altre parti. di dove sei te?
mio padre sta a sanluri.