Non è questo il punto credimi. Scendere di peso è molto facile, mentre scendere di grasso è difficile. Un obiettivo realistico sono 700 grammi a settimana.
Non è questo il punto credimi. Scendere di peso è molto facile, mentre scendere di grasso è difficile. Un obiettivo realistico sono 700 grammi a settimana.
io se mi va bene li faccio in un mese...![]()
...the search for the truth...
Azz non lo sapevo sta fatto che scendere di peso è diverso dallo scendere di grasso........E come si fa a scendere di grasso?
mai sentito parlare di "preservare massa magra","non catabolizzare" e tutte quelle pippe assurde che ci si fa???
ora,essere troppo fissati è sbagliato,ma si deve stare attenti,perchè se no perdi la maggior parte massa muscolare e un pò di grasso...
dimagrisci si,ma ti avvicini sempre più alla consistenza del budino...
se a te va bene...
...the search for the truth...
OT: Menphis non mi piace il nuovo avatar...quello di prima ti dava un'aria più distinta...
e poi è una questione di abitudine,così non ti si riconosce...![]()
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