per tenere carichi discreti nn lavori su 8 serie, devi ridurre
ad esempio un intermedio-avanzato con l'85% potrebbe fare 4x2

dipende dall'esercizio perchè 2 ripetizioni non sono 2 ripetizioni ma hanno un determinato TUT.
2 ripetizioni di squat nn sono uguali a 2 ripetizioni di panca e neanche a 2 reps di curl.